一个熟练的弓箭手需要练习三年的时间，楚遥现在根本不可能花这么长时间来训练朱河。别说是朱河，自己穿越前也没练过三年。又不是什么射箭运动员，练得那么专业干嘛，楚遥只是在射箭俱乐部简单的学了几个月，大致了解了应该怎么射箭。
楚遥扶着朱河的身体让他站直，用腿分开了朱河的双脚。
零基础的练习者开始不要拿弓，开双脚与肩同宽，两手三指相扣于颌下，肘肩平，两臂向外拉然后松开手指，顺着拉开的力，手臂横向打开这个动作。释放后的动作，如果停下来，身体应该是个大字。
这是最基本的放弦动作。以后所有的射箭动作都是以此为基础。此外还有呼吸要求：拉时吸气，放时呼气。这一阶段，主要是掌握动作的正确性。当掌握了以上技巧之后，就可以练习三段射箭法。
朱河很不明白为什么楚遥要让他不断的重复这个动作，但是也没问，也没法问，只是听话的遵从着楚遥的一切吩咐。
朱河练了一上午，多少有点掌握了要领。下午的时候，楚遥又带着他去了一趟河边。
捕虾笼被放进了水里，仅仅过了半个多小时就抓到了两只虾和一条鱼。
楚遥教会了朱河鱼虾的发音之后把这几只小鱼小虾扔进了藤筐里。楚遥拿着藤筐正要走向河边，朱河伸手拦住了他：“楚，朱，鱼。”
这三个字把楚遥搞晕了，他以为朱河现在就要吃鱼，忙比划道：“鱼，火；回家，火。”
朱河歪着头看着楚遥又指着小河说了一遍：“朱，鱼。”
楚遥明白了，朱河的意思是他要去抓鱼。楚遥还真想看看原始人是怎么抓鱼的，也就没再阻拦，指着小河说道：“朱，鱼。”
得到了楚遥的同意，朱河走向了小河，不过他并没有拿捕虾笼，而是在河边捡了一块大石头。楚遥糊涂了，怎么用石头也可以抓鱼吗？
楚遥拿上短矛跟着朱河来到了河边，小河现在是枯水期，河面窄了不少，最深的河水也刚刚没过膝盖，很多石头都露出了水面。朱河拿着大石块看了一下，径直来到了一块石头前面，抡起了手中的石块狠狠的砸了下去。
楚遥有些目瞪口呆，他这是在干嘛，砸水里的石头和抓鱼有什么关系。
但是朱河砸石头和抓鱼真的有关系，还很有关系。砸了几下之后，朱河将河里的石头翻了起来，几条藏在石头下面被震晕了的小鱼飘到了水面上。
朱河抓住了这些小鱼，举在手里冲着楚遥喊起来：“楚，鱼。”
“嘿，这也行。”楚遥还是第一次看到这种抓鱼的方法，谁说原始人笨，这个朱河一点都不笨，蛮聪明的嘛。
这种抓鱼的方法比捕虾笼快多了，冬天的时候，每块石头下面都会藏着几条鱼虾。不到一个小时，朱河已经抓了半笼子的小鱼和小虾。