第二天，郑汉照常五点半开始长跑。
系统重新给他制订了体能训练的内容，早上依然晨跑十五公里，分两段，前十公里配速5分钟每公里，后面五公里配速4.5。
一趟跑下来，感觉比全程配速5分钟要累很多。
休息一小时之后吃早餐，然后他去拳馆的门口转了一圈。
这是他的老习惯了，每天总是在这里这个时间点晃一圈。
不过今天没等到陈婉仪，陈显林和陈婉容也没看到，他多等了几分钟，最后失望而归。
“郑汉，这一个月我们都练了你的一些连招，还真的和预料的一样，实战效果不如你，可惜了，只能丰富我们的技战术素养。唉，你说我这是不是贪心不足啊？”
上午训练的时候，康因找上郑汉说道。
“老郑这都快成我们教练了。”老庄也了过来笑道。
“我认郑哥当半个师傅，要不是他大不了我多少，我能认整个。”张承龙笑呵呵地道。
徐严和其他国家队成员这时也走了过来。
“嗯，他还真可以说是我们的教练。”康因说道。
徐严等也点点头，认可了这一点。
虽然学了一个月，他们每个人都只练了十几二十套变化，但其他没学会的连招战术他们也都反复研究过，这些技战术打开了他们的思路，极大地丰富了他们的技战术素养，促进了他们自身战力的提升，实战能力其实是增强了很多的。
就是学的连招在实战中，很多时候没办法打出来，衔接不上。
“郑哥。”
“郑哥。”
昆仑决和武林风两大赛事送过来培训的成员这时也围了过来，他们年纪不大，都是一些年青的潜力拳手，基本十八岁以下，过来后和郑汉打起了招呼。
虽然陈婉仪不让郑汉教这些赛事公司的年青拳手连招，不过郑汉还是教了几招，毕竟都是国人，以后他们打出来了，他也有面子。
陈婉仪知道后还数落了他几句。
“诶。”
郑汉回了一声后道：“没事，我觉得你们没必要在实战中强行用我的连招。不是就个成语叫，东施效颦吗？”
“你这家伙，不会说话就别说，这是笑话我们吧？”老庄没好气地道。
“呃，抱歉抱歉！”郑汉尴尬的挠挠脑袋。
“哈哈！”
康因等众人笑了起来。
郑汉又道：“我的打法就是拼命，以攻代守，所以这些设计的这些连招变化，都是这种风格。简单说，就是***说过的，你打你的，我打我的。对手怎么打都行，但我得把我的连招打出来。你们和我的打法不同，这些连招用不上很正常。”
康因点头道：“对，我们没有强攻的打法，攻得不太坚决，丢掉了连击的机会。”
“应该是这样，你们的防守比我好，但防守一多，必然会减少攻击，错过一些攻击机会。我呢，是有攻就攻，没攻的时候强攻，蛮横的打法。其实吧，我的连招你们真的也不要都学，熟悉后捡适合的学一些变化融入到你们自己的战术中就可以。”
“那是……”老庄点点头道：“你说光是什么拳连击，打到第四击就有几百种变化，我们也学不过来啊？”
“哈哈！”徐严等大笑起来。
“还有，以后我有时间的话，和你们多做一些连招的攻防训练。”郑汉又道。