说简单点就是，负重。
“嗯？”
李潇却不知道，在不远处有一个皮肤白哲的少女在看着，正是季仙琳。
显然，季仙琳认出了李潇，李潇的表现很耀眼，纵然是季仙琳也关注到了这个神奇的淬体四层同学。
季仙琳此时脱去校服，换成了一身运动装，穿着白色的短裤，一双纤细的美腿吸引了很多同学的目光。
有不少人认出了她，但是却没有人敢靠近，因为季仙琳太耀眼了，无论是修为还是样貌家事，那不是想撩就能撩的动的。
“仙琳，跑步了，这个月我一定要减十斤！”在他旁边是一个双马尾的少女，有些婴儿肥，但是本身长相也很不错，只是和季仙琳比起来明显差了一些。
但是修为也极其不弱，足有淬体六层。
“嗯。”季仙琳点点头，话语不多。
不过她的闺蜜早就熟悉季仙琳有些冷的性子了，拉着季仙琳就去跑了。
“重灵锁大概有负重三十斤。”李潇估算了出来，这个负重的重量换成跑步是很变态的，相当于背上了三分之一到四分之一个人一样。
李潇的跑步速度快吗？
并不算快，但也不算慢，一圈300m，他的跑速很均匀，三十秒一圈。
如果换做数百年前灵力未曾爆发的时代，这个速度自然很快，但是在这个人人修炼的世界，一些淬体境界的选手都可以完爆以前的世界冠军了。
就季仙琳这种淬体七层来说，极限的爆发修为，300m二十秒是很正常的。
在这个时代，人类打破了各种身体限制，做到了曾经完全人类无法想象的事情。
不过如果有人仔细观察李潇就会发现，李潇每一步的跨越误差不超过2cm！
两圈下来，每一圈都是30s，不多不少，而且脸不红气不喘。
精确的就像是一个没有感情的机器人一样，每一步都像是经过精心的计算，这还是有着重灵锁压制着身体的情况。
李潇放空自我，一切的注意力都集中在对自己的身体控制上。
这些对于他来说只能算是最基本的素质和热身而已。
“对身体的控制是非常重要的，用得好一份力量能发挥出百分之三百的效果。”这是王大锤曾经教给李潇的。
从这句话以后，王大锤就给李潇就多了一项严苛的训练，跑步。
是的，就是跑步，只不过是各个身体部位负重完全不同的跑步，只要超过5cm的误差王大锤会笑吟吟的给李潇加训。
什么时候合格了，那就能去吃饭了。
至于今天的没合格，哦，那就老老实实从早训练到晚只吃一餐吧，然后明天加训百分之二十。
拖王大锤的福，李潇在13岁的第一个月，足足瘦了十几斤。
李潇知道，加训百分之二十，第二后会更难合格，然后后天接着加，那是一个很可怕的量，一天比一天多，绝对受不了的，所以李潇每天都咬牙完成了每天的训练量，跟上了训练的标准。
从始至终，李潇脑海里面就没有放弃这两个字。
来自魔鬼的训练很苦，但是显而易见的是，两年后，也就是十五岁那年，李潇去战场的时候，这种训练效果体现出来了。
在那个科技与灵武纵横的地方，什么危险都可能出现。
或许什么时候就会有手**飞过来，背后突然一把带着灵力的飞镖带着锋利对着大脑飞了过来，几厘米可能就是生与死的距离。
在那种血肉模糊的战场，这句话绝对不仅仅是说说而已。
他见过太多还在说笑间，下一秒就化为尸体的人了。
李潇平时魔鬼般的训练有用了，在那个血肉磨盘的战场上，很多次帮助他闪过必死的危机。
“不对劲...”
季仙琳美目看着在前方不远处的李潇，眉头微皱。