最新网址:www.586book.com
字:
关灯 护眼
笔趣阁 > 重生八零福气小娇娇 > 第一百五十一章天天联系我

第一百五十一章天天联系我

可惜大姐唐真美不愿来阳城,不然连她一起教,今后大姐至少能保护自己,不被那些登徒子欺负。

女子防身术筒单易学,关键是速度与暴发力,除了要具有一定的胆识,掌握必要的方法外,还要具有一定的身体素质。

还好,唐晓晓每天给家里人做营养汤,现在唐家大房,每个人的身体素颜,已经全面提升了不少。

唐晓晓换上一身宽松的远动服,先慢慢打了一套组合拳给唐善美唐天美看,然后又逐渐加快打拳的速度。

打完拳后,要唐善美唐天美跟着自己练习一遍。

周倩也饶有兴趣跟着唐晓晓练习女子防身术。

考虑到唐善美,唐天美正是青春期,在提高力量,速度,耐力,灵敏,柔韧这些基础上。

唐晓晓又着重训练她们的爆发力,动作速度。

然后再教她们的练习平推砖,俯卧撑,手倒立,快速击掌,单腿蹲起,蹲跳分腿。

“二姐,三姐,倩倩,今天暂时教到这里,你们先练习几天,等速度和耐力上去了,再教你们散打。”

指导完唐善美,唐天美,周倩,她们武术基本功。

唐晓晓也出了一身汗,她走到一楼澡堂洗了个澡,又换了一身衣服,出来时,见店门口停着一辆五十铃货车。

货车门打开,就看到顾柏彦迈着大长腿,走下车来,站在门口朝唐晓晓招手,“晓晓,过来一下。”

“柏彦哥,你买了一辆货柜车。”唐晓晓小跑过去。

推荐阅读: 高考后回家继承亿万家产 穿成年代文里的女配 快穿之宿主每天都在崩剧情 是他过分宠溺 贵妃今天又作死了 直播在诸天万界作死 穿越山贼做皇帝 隋末第一狠人 港综从监狱风云开始 有请下一位天才中单