“我想睡觉！”刘小渚躺在了草坪上。
“不行！天太冷了！起来！”小桑吉走过去拉起了刘小渚。
下午的科任课上，不少孩子都打起了哈欠。科任老师很不满意，向曹敏老师反映了他们班级的上课情况。
曹敏老师知道孩子们是疲累所致，所以她也没有生气。她带着孩子们玩起了数字游戏，激发了他们的兴趣，瞌睡虫也慢慢地被曹敏老师给赶跑了。
下午放学的时候，刘小渚跑到门口对前来接他的爸爸说：“我们开始跑操了！老师说了，今晚让我们好好地泡脚！最好洗个热水澡！要不明天就跑不动了！”
刘小渚的爸爸刘大柱听了，立刻开车带儿子去洗浴中心了。
小桑吉虽然并没有因为跑操而感到疲劳，但他也把曹敏老师的话告诉了他的妈妈。秦青说晚上睡觉前给他泡澡。
秦青做好了饭菜，端到了桌子上。她见儿子没出来，便进了他的屋子里。
小桑吉被一道数学题给难住了。他见妈妈来了，便赶紧求教。
秦青看了看儿子的数学练习卷上的题，才知道现在的数学题不但考察孩子们所学的数学知识，还已经向注重实际应用和训练孩子的解题能力方面发展了。
秦青给儿子讲了解题的思路。小桑吉不一会儿就做了出来。他高高兴兴地陪妈妈吃饭了。
“妈妈！今天跑操，刘小渚他们都累坏了！只有我和洋洋几个人不觉得累！”小桑吉自豪地对妈妈说。
“多吃点肉，好有力气跑步！”秦青给儿子夹了一块肉放在碗里。
“嗯！妈妈做的肉真好吃！妈妈也多吃点！”小桑吉也给妈妈夹了一块。
饭后，小桑吉坐在沙发上看电视，等着妈妈给他洗热水澡。
秦青把儿子领进洗手间，开始教他怎样用浴霸烧水洗澡。她还告诉儿子，电热水器容易跑电，所以水烧好之后一定要关闭电源再洗浴。
过了一会儿，水烧热了。小桑吉按动了关闭电源按钮，然后开始放水在浴盆里。
小桑吉脱了衣服刚把一只脚伸到浴盆里，就被烫的叫了起来。
秦青跑到洗手间一看，儿子站在地上的脚有一只红红的。她心痛地用冷水给他冲了一下，然后调好了水温，并告诉儿子水太热会把人烫坏的。
小桑吉看了妈妈的操作之后，已经明白了怎么调水温了。他舒舒服服地泡在温热的水里，眼睛看着热水器想：“以后我就可以自己洗澡了！”
洗了澡的小桑吉觉得浑身轻松。他一点睡意都没有了。
小桑吉从被窝里爬了出来，他蹑手蹑脚地来到客厅里倒水喝。
月光透过窗玻璃隔断，朦胧地照在小桑吉的身上。
劳累了一天的秦青已经进入了梦乡。小桑吉关紧了妈妈屋子里的房门，悄悄地打开了电视机，关闭了音量的开关。他搜索了科学频道，看了起来。
他从电视中了解到人在剧烈运动时，血液流动会加快，人体对氧的需求量加大，所以肺部的工作量也增加了。
“怪不得跑步的时候总觉得气不够用？”小桑吉在心里暗暗地琢磨着。
那怎么能使人在剧烈运动时的气够用呢？小桑吉开始寻找这样的视频。他终于找到了人在跑步时的正确姿势和呼吸技巧的片子。
小桑吉通过视频中的讲解和示范，他知道了人在奔跑时的正确姿势，也明白了人在跑步时的动作和呼吸要紧密配合。
清晨，秦青去厨房做早饭时，发现儿子的拖鞋在屋门口。
她疑惑地打开屋门，看到儿子正在院子里慢跑呢！