干完这些，林一柒肚子开始咕咕叫起来，于是她去周围找了几个野果子，摘了一把野菜在河边洗干净，又用背包里的矿泉水瓶打了一瓶河水（其实她这瓶水都喝完了，当时没有找到垃圾桶所以没扔就放到背包里了）。
她在河边搜寻一会儿找了一块特别平整的石头，石头不厚，跟石锅的厚度差不多。洗干净放在背包里带上，又用小刀削了一双丑丑的筷子和一个木勺。
准备完这些，林一柒回到山洞，放下背包到山洞外找了个地方挖了一堆泥巴运回山洞。往泥巴里倒了适量的水和好，做成了一个下面粗，上面口子窄的圆柱形，又在一边挖了一个拱门型的洞。垒完泥巴她点燃干柴从拱门型的洞里放进去慢慢烘烤。这都是她小时候跟朋友一起野炊学会的方法，没想到今天排上了用场。灶还在慢慢烘着，她就去把昨天发现的那颗枯树一路拖到了山洞前，卖力的把枯树分解成干柴，捆成了几大捆拿到山洞角落码好。
运完柴，泥灶也烘烤成型了。把那块石板放在灶上，等石板受热了，把野菜放上去，野菜熟得很快，林一柒撒了点方便面调料，这次没舍得放一包了，毕竟这玩意儿吃一包少一包。菜做好了她把石板一端，坐地上吃起来，吃完又啃了个野果子，这果子就这么吃口感不好，要是有个石锅就好了，她就能煮甜汤喝。唉，她难道要去凿石头吗，就算要凿石头她也没有凿子啊……
吃完饭，林一柒看了看手表，11点多了，外面太阳已经升得老高。她收拾了一下，把石板和筷子带到河边洗了，又一路上收割了很多草，在山洞周围找了个能晒到太阳的地方把草摊开晒了起来。
然后她又兴致勃勃的去河里叉了一条鱼，有了昨天的经验，今天叉起鱼来更是得心应手，不一会就叉到了一条。把鱼处理完，林一柒看看自己身上脏得很了，左右看了看，觉得这里也不像会有人来的样子，就脱了衣服在河里洗了个澡，顺便把衣服也洗了放到太阳底下晾着。
她光着身子躺在一块草地上，身上盖着些草，嘴里叼着一根草晒着太阳。看着这片山林，心里喜滋滋的，山林好啊，山林里面都是宝，有鱼有菜有野果，明天再找找有没有木耳蘑菇这些，山里里应该还有山鸡兔子，也不知道这个山里有没有竹笋，有没有野生的香料……
想着想着，林一柒就睡着了，梦里她凿了个石锅，抓了只野兔，采了很多香菇做了一锅干锅兔，正美滋滋的吃着呢，不想却一下醒了。她没想到自己竟然不小心光着身子睡着了，而且一觉睡到了黄昏时分，颇有些无语，赶紧去穿上了已经晾干的衣服。
林一柒准备的草已经再太阳底下晒得蔫吧了，她抱回山洞里给自己铺了一个床。眼见没什么事了，她又生火把鱼给烤了。连续吃了两顿方便面调料了，她实在是不想吃了，如果不加调料又总觉得不好吃。
这时她看到了放在一边的几个野果子，突然有了主意。她去采了几片大叶子，卷成了一个容器洗干净。拿了一个野果把汁水挤出来装在叶子里，又从背包里拿了一颗糖，再火边烘烤得融化了放进野果汁里搅拌均匀。在鱼身上划了几刀，用一片叶子充当刷子蘸了野果汁均匀的刷在鱼身上。随着柴火的烘烤，鱼香带着果香一起散发出来，酸甜的味道刺激得嘴里口水不断分泌。烤好之后，她又烤了几片蔬菜，毕竟要营养均衡嘛。
这野果汁烤鱼吃起来是真香，林一柒一遍大快朵颐一边想着现在天气还不冷，她可以晚上不盖被子睡，但是到了秋天，她就得想办法给自己整个被子了，不然恐怕真要冻死在野外。要不然以后去打猎？可是就她这小身板，看见野兽估计跑都跑不赢，更别说去打猎了……
畅想了半天未来，吃饱了，林一柒收拾收拾出去溜了一圈消消食，天也黑了。她回到山洞躺在了草铺的床上，这天一黑她也没啥娱乐活动，只能洗洗睡了。结果躺了半天，翻来覆去的她发现自己下午睡太久所以失眠了。
林一柒坐起来，跑到外边草地上坐着仰望夜空。这里的夜空很美，天色空旷，星子密布。多久没有看过这么多明亮的星星了？多久没有这样坐着看过星星了？生活总是忙忙碌碌，人类开发得越多环境就越差，天上总是有很多飞机……等等、飞机？白天那大叔坐着葫芦飞走了，奥，对了，大叔不是给了她一本秘籍？
林一柒回到到山洞里生了火，从背包里把秘籍拿出来开始仔细就着火光仔细看。蓝色封面还是一样古朴，有木生息四个大字在火光中有着异样的光晕。翻开秘籍，第一页的标题写的是：《引气入体》，下面的内容是：“沉心静坐，感天地之灵气，引入体内，运行一周天，聚于丹田。”
就……这？这说了跟没说有啥区别？林一柒开始有点儿怀疑大叔是不是在哄她啊。但眼见这长夜漫漫，睡也睡不着，管它有没有用，不如先试试呗。
林一柒深吸一口气，甩掉脑中的杂念开始盘腿静坐，慢慢的心思不再浮躁，呼吸也越发平稳匀称。她感觉自己似乎进入了一种奇妙的状态，这种感觉类似冥想，使她全身放松。