三天时间眨眼过去，陈凡完成了白云真功第一重，真元转换。
身体内自然蕴生真元，开始了白云真功第二重的挂机。
查看进度。
第二重的修行，需要半个月左右的挂机。
“还是很快的！”
这也是陈凡自己都没想到的。
一重有真元种子帮助，快也说得过去，第二重如此快的进度，只能说明这是自己根基的影响了。
其他人，即使是白云道馆的天才核心弟子，也要几个月修成第一重，一两年修成二重的！
二重那可是要淬炼肌肉，不是轻易能够完成的。
而自己竟然挂机半个月就完成肌肉淬炼了？
陈凡心中振奋。
接下来的时间，陈凡清晰地感受着自己肌肉逐渐变得坚韧强大，明明自己气血和体魄没什么变化，可是肌肉力量却大了不知道多少！
后面时间，陈凡依次测试过自己手里各个资源。
白云武馆的汤药、泡澡包之类的东西，都不能提升陈凡真功和锻体功的挂机效率。
反而是武技和身法，依旧有用，按照之前的频率，能够保持差不多翻倍效率的提升！
显然功法与武技是完全不同种类的东西。
对陈凡《白云真功》进度提升最大的是鹿胎丸。
一颗鹿胎丸能顶陈凡两三天的挂机进度。
当初李临流说过鹿胎丸药性强烈。
陈凡隔一天吃一枚。
即使如此，也是进度跃升飞快，才吃到第三颗鹿胎丸，第二重肌肉淬炼的进度便已经接近圆满，只差最后一丝。
后续剩下一点的进度，却是一天之内便能圆满……
……
一天过去。
他的真功进度圆满，肌肉完全淬炼，自然而然突破，来到了第三重！
并未有任何瓶颈。
他的实力也达到了武道三重，被称为练脏境。
“我成武道三重啦？”
当真的意识到这件事的时候，他也有点唏嘘。
自己练功夫，奠基阶段练了大半年，可是修炼真功，突破前两重，竟然只用了不到十天！
虽然占据了丹药之力，可这速度，依旧惊人至极。
“怪不得大家练成内息，还要等到十八岁后才修炼真功，强大根基在修行真功上的优势太大了！”
当然他也不是傻子，心中自然明白，这固然是自己气血强大，基础足够雄厚的原因，也是自己特殊挂机天赋的因素！
甚至后者更为重要！
他虚握手掌，力量比起昨日没有多大的提升，却带给陈凡完全不同的感觉。
他这几天肌肉淬炼身体得到的提升，比刚修成真功，真元转化的阶段，强大了太多！
当然这也是因为他根基强大，白云真功本身的淬炼效果也强的缘故。
他摇了摇头，“如果其他人淬炼完肌肉有这么厉害，我当初是绝不可能打得过的！”
而到了真功第三重的修行，则是到了对内脏的淬炼阶段。
也是极大增强武者持久力的阶段。
因为内脏极其脆弱，一般人在这个阶段的修行也会十分小心，不能有丝毫分心。
这一重的修行，也是真功修行前期的一大门槛。
一般根基差的，三等练力功夫成就的武者，绝大多数是要永久卡在这一门槛。
当然有特殊奇遇，或者体质特殊的例外。