齐小飞来到家族医生那里将自己的胳膊正位。
“啊，疼疼疼！席姨，清点儿~”
“都多大了害怕疼？马上，一下就好！！”
“咔”
“啊啊啊啊——”
“叫什么叫！你试试，是不是好了。”
齐小飞试着活动了一下胳膊。哎，真的好了！他高兴地说了声“谢谢席姨！”就跑出了房门。回到自己房间，齐小飞激动地打开那本书。
他本以为这是师傅交给他的剑术秘籍，心里可高兴了。
慢慢翻开第一页，上面标着日期：
第一天：这算是我收徒的第一天吧，没做过家庭教师，也不知道教的好不好。干脆做个笔记。齐小飞这孩子看起来很乖，但是基础的剑式都不会，看来得从头教了。
第二天：齐小飞学的好慢，而且没练两下就想着罢工。所以我给他演示了一下真正的剑技，看着他激动的表情，我的心思总算没有白花。
……
第十五天：齐小飞终于完成了第一项任务，话说我当时花了多长时间来着，两天、还是三天？为了鼓励他，我亲手给他雕了一把木剑。
……
第三十五天：左手手腕腕力不足，需要加强锻炼；马步不够扎实，还是不会用脚后跟调节，我明明已经告诉他动作要领了呀！（气的在本子上画了一个猪头，然后划掉）
第三十六天：今天送他上学，魂师学院好乱。齐小飞傻傻的被人打了半天，真令人无语。平时教他的都喂给流浪狗了么？！打架也不会打，照脸乱乎，没有一点章法。
……
第五十天：今日的剑术练习勉勉强强完成了。明天可以给他加练。开始训练步法吧。
……
第七十八天：完成的不错，但是下盘还是不稳，挥剑也有点滞涩，让他进行雕刻练习吧。这样应该可以很好的提高他的灵巧度。
……
第八十天：让他给我雕朵花来，结果他给我雕了个……刺猬？这都什么乱七八糟的玩意儿。不行，明天加练。
……
第一百七十三天：总算是能拿起剑挥舞的有模有样了。今天对战其他两个小家伙，步法中的第七步走岔了……被踢中后应该及时出剑逼退敌人，而不是现在才回剑阻挡。
……
……
第五百六十七天：小家伙总算是掌握了基础剑术，不过步法、身法、变招等等等等，他要学的还多呢！
……
第一千一百一十一天：今天该向小飞告别了，他武技中不成熟的地方我都写在了下边，希望他以后有所成就。
（下面是一片空白）
齐小飞翻过了最后一页，豆大的泪水不知道为何一直往下掉。
迦尔纳写了三年的笔记，齐小飞一句一句看完。
他翻过纠错的那页，发现外面的天已经黑了，视线有点模糊。擦了把眼泪，将油灯点上。师傅告诉过自己要自食其力、自强不息，所以这些小事他从没麻烦过佣人。
拿起书捧在手上，翻到下一页。上面写着：
小飞，这是师傅我从梦中一个白胡子老爷爷那学来的招式，也是你想学的那招。你现在终于达到了练习它的要求，我给你画下来，希望你好好练习。
它并非是简单的剑招，而是需要配合一定的呼吸法。这是一套与大陆上用的冥想法截然不同的一套修炼法。
普通魂师通过冥想修炼魂力，然后等魂力等级提高后吸收魂环，如此得到提升体魄的机会。而这套呼吸法不同，它需要极强的体魄才能开始练习，通过练习武艺来反复打熬身体、淬炼精神。从而带动魂力成长。
坏处是，你的魂力等级提升会缓慢许多；好处是，它可以让你超越极限，身体素质越强，当你等级提升时身体能储存的魂力也就越多。非常适合你连续放大招……啊不，是放魂技。（“大招”二字涂掉）
下面是具体方法，我能教你的也就只有这么多了。
另外，好好练习，我就不说多余的话了。等你从学校毕业，可以去大陆上历练。总有一天你会再次遇到我的。加油啊！
齐小飞合上本子，将他郑重的放在书架中央。