丛飞随即点开自己眼前屏幕上的今日空间任务。
只见屏幕上写着：
1，宿主需全力跑100米66次，速度低于10秒9则不算完成。
2，宿主需完成力量训练50组，需让总教官满意。
丛飞看着屏幕上的两个任务，第一个任务让自己跑到10秒95，心里可是没有底的。叮咚“友情提示，“宿主当前属性，百米已经达到10秒83，因为有技能存在，极限速度已到达10秒80，望宿主积极训练，融会贯通全属性。”
丛飞又看着第二个任务，让总教官满意，这也太抽象了，想着刚才总教官那副喷子的样子，生怕总教官一个激动说出不合格，再来一次。
然后丛飞选择了第一个任务，任务要求完成66次，自己可以在系统一次训练十二个小时，但自己的体能不足以支持自己训练那么久啊。
叮咚，友情提示“宿主在系统中训练不会受伤，体能每隔一小时恢复一次。宿主可以尽情的压榨自己”
想到不会受伤，又有无尽体能，丛飞立马充满了干劲，看看时间已经过去半个小时，自己还有是十一个半小时的训练时间。算下来一个小时要跑六次全速，十分钟一趟，丛飞充满了干劲。
然后立马准备开始训练，这时候，跑道上突然凭空出现了起跑器，电子计时器，还有身上出现了全副短跑装备。
丛飞来到起跑器钱，调好起跑器，突然，自己眼前出现了一到虚影，丛飞看着虚影，怎么那么像自己呢？
这时教官来到跟前说到，这是根据你当前身高体重，和身体属性生成的最适合你的技术，他在你前面奔跑，你需要在一个月内掌握百米短跑技术，我会在旁边帮你纠正，希望你能承受住我的指导，说完嘴角露出了阴险的笑容。
看的丛飞不寒而栗。这时耳旁想起了“on your marks”，“set”啪一声枪响，听见枪响，丛飞立马冲了出去，埋着头，身体前倾，加速着。这时的虚影在前方也在跑着，丛飞一边看着虚影，一边奋力奔跑着，跑了五十米过后，丛飞感觉虚影离自己越来越远，丛飞奋力的追赶着，脑海里就一个念头，我不能输，我不要再做废物。脚步逐渐加快，因为有着对比，丛飞一点也不敢放松，在感觉肺要爆炸的情况下，还在加速着，丛飞知道这是身体极限的表现，只要突破，就是一个全新的自己。很快的到了终点，只见旁边的计时器上显示着两个时间，一个10秒80，一个10秒92。丛飞知道后者是自己，正想着的时候，突然一到闪电劈在了自己身上，头发立马炸开。
耳边想起了教官的咆哮，你的技术是哪个老太太教你的？一塔糊涂，你这是在跑步吗？这蹩脚的技术是刚学会走路的婴儿吗？我奶奶都比你跑的好。
教官虽然嘴上口吐芬芳，心里还是满意的，一个十六岁的少年，虽然没有技术，但是从业余角度来看，还是非常不错的。
丛飞被劈的浑身哆嗦，然后自己也回忆着刚才虚影的动作。丛飞知道，一个运动员，尤其是百米，动作是精确到每一步怎么跑的。
也不知道是脑袋被劈的开了窍，还是自己重生的福利过目不忘，丛飞脑海里出现了两幅画面，一副是虚影的，丛飞可以确定自己不会记错，旁边做对比的一看就是技术不过关，丛飞有点尴尬，那个人就是自己。
丛飞看着两幅图，然后分析自己的不足，找着接下来自己该怎么改进。刚过去不到五分钟，丛飞迫不及待的想体验自己改进的地方。
又来到起跑器前，听着陌生又熟悉的“on your marks”“set”啪，丛飞如猎豹一样的冲了出去，心里想着自己的改进，然后奋力的追着虚影。说陌生又熟悉的声音是，前世自己只在学校训练，没有参见过大赛，所以听见的都是“各就各位”“预备”啪，说陌生是因为前世的奥运会，世锦赛，黄金大奖赛，所有的大型赛事的田径丛飞是一场不落，有时候没有看直播，也会看直播，看那些飞驰的健儿们。