“我也训个话，就和你去喝酒行了吧。”
“林远，整队。”
“是，王教练。”
“全部都有，按队列站好队伍。”林远看着站好的队伍，回到队伍中。
“这次我们的林远确实跑到了第一，所以我也不可能耍赖，你们今天就早点回家，但是不要总在路上逗留知道没有？”
“知道了。”
“好。”“知道。”
“回答我都这么稀稀拉拉，是不是要训练呀，重新来一遍。”
“知道了。”队员异口同声的扯着嗓子大喊道。
王教练满意的点点头大手一挥，开口说道：“好了，解散。”
“喔，今天不用训练了。”
“太好了，回家回家。”
……
林远对着和自己打招呼离开的队员，一一打招呼。
“走了，林哥。”
“嗯，拜拜。”
“林哥，牛逼。”
“嗯。”回敬一个大拇指。
“你怎么不走，我看你的队友都走了？”赖威武在一旁看着这个林远好奇的问道。
“我想再练一会，今天的训练量太少了。”
“狠人，有休息都不休息，要是我肯定早早的走了。”
林远笑了笑没有说话，要是都这么想的话，那就没有比较了。
刚刚的身体已经有些凉了，林远重新开始热身跑，训练前必须要将自己的身体活动开来。
热身这一点绝对不可以偷懒，要不然换来的可能就是更加惨痛的代价。
操场上开始多了一个跑步的人，赖威武自己跑了一趟四百米下来。
喘着粗气，看着这个在操场上挥洒汗水的人影，陷入短暂的沉思，想到了林远和自己的交谈。
“我也是第一次跑进53秒，你信不信？”
赖威武此时信了，不为别的，就因为操场上这个比别人努力的影子，这一切都值得让人信服。
林远跑完固定时间休息，给自己制定计划，没有达标绝对不作数。
如果有人问起你，田径是什么？
田径是一年如一日的训练。
那如果有人问起你，天赋是什么？
天赋是你可以比别人更快的进步。
那如果有人问起你，怎样才算不辜负天赋？
唯有努力，努力就是对天赋最好的诠释。
“今天开始，进行为期两个星期的高中入学军训，如果真的有身体受不了的可以提前向我申请，不要给我逞强，知道吗？”
老班站在讲台上说明事宜。