再次在黑板书写之后，林枫询问道：“你们应该看过武侠小说，以及武侠电视剧吧？”
不等战士们回答，他又说道：“元素体系与它们殊途同归，都是自我的修行，通过某些手段，使得自身变的更加强大。”
“例如禅修，这是对心灵的修行，例如健身，这是对肉体的修行……总之一切殊途同归。”
“那么修行，必须拥有各自体系的修行法门，而我们元素修行的法门，就是心灵冥想法。”
说着，他又在黑板上写下这几个字：“而它分为六个阶段。”
“第一阶段：冥物”
“第二阶段：注灵”
“第三阶段：灵动”
“第四阶段：化形”
“第五阶段：悟己”
“第六阶段：无形”
在黑板上写出这些之后，林枫扭头又道：“心灵冥想法是什么？”
“谁能告诉我？”
陈晨忽然起身道：“我认为心灵冥想法是一种心灵的修行。”
旁边又有一个战士起身道：“我认为它应该是类似做梦一样。”
角落处的胡蓉起身道：“我认为应该是一种忘我的境界，就好像是对大脑的一种开发方式。”
林枫点头笑道：“没错，每个人对冥想的理解都不相同，而你们说的基本都没有错。”
“接下来，我要帮你们细化它，让你们深入的了解它。”
“其实心灵冥想法就是对精神的一种修行，或者是精和神。”
“精和神我们可以理解为大脑的动力，并且我们都知道，大脑是人体的核心，甚至是中枢。”
“我们可以举例。”
“猝死到底是怎么回事？”
“人为什么长时间不睡眠就会猝死？”
“其实睡眠就是一种恢复神的方法，如果人长时间不睡眠，神无法得到恢复，精力就会过度消耗。”
“而这种消耗是对大脑的负担，一旦中枢停止运行，死亡就是结局。”
“如果我们熬夜之后，能够立刻去睡眠补充神，自然没问题。”
“不过补充之后的神，只是勉强达到大脑的正常运行而已，可最基础的神却依旧在随时间消耗。”
“比如，你前几次熬夜之后，立刻进行睡眠补充，你的睡眠时间或许只是短暂的几个小时。”
“但随着你一直熬夜，你就会发现，睡眠时间会越来越长。”
“而我们的心灵冥想法，就是针对精和神的一种修行，从而使得大脑的运行性能提升到极致。”
“如此一来，大脑会带动你的身体器官和细胞从而增强。”
“可是在灵气复苏之后，天地间诞生了一种神奇的能量。”
“而我们觉醒者，就是利用心灵冥想法，使得大脑运行提升，从而能够感受到这股神奇的能量。”
“从而将这股神奇的能量，吸收进我们的身体，转变为元素。”
“这就是心灵冥想法。”
“而心灵冥想法的六个阶段，就是为了帮助你们，对这股神奇能量的感知更加的敏锐。”
“那么处于不同阶段的觉醒者，吸收能量的速度自然不同。”