第二天清晨，小刑天早早的就来到部落的练武场进行演武，他赤膊着上身，露出比之前嫩了不少的微型肌肉块，为了最短时间内能完成刑血圣礼，成功单杀火蚁，他认真的下定决心，一定要提高自己的战斗力，但是他现在没有什么好的修炼功法，只有兽人王爷爷留下的一本《刑决》，而且《刑决》最低要求也要能形成罡气才能修炼，他到现在连罡气的影都没摸到，又如何修炼《刑决》，前些年和爷爷学的都是最基本刀招，砍、劈、刺，还有简单的步法。所以他现在也只能给自己设定一套简单的肉身强化训练。
为了让肉体强横，打下最坚实的基础，自己必须以大毅力磨炼自身！
打定主意后，小刑天赤裸着上身坚定的冲着高空呐喊：“我会努力的！爷爷等你回来，你会看见不一样的我！”
“轰隆隆！！！”
部落开始被小刑天一人弄得乌烟瘴气，沙土弥漫。
小刑天拖着大石块赤裸着疯狂奔跑，小小的身躯被石头遮挡不见，外面看来就如同石头长腿一样在快速移动。他身上用麻绳紧紧的和石头绑在一起，与大石块固定，他每走一步都令地面震颤不已，他原本是没办法拖动巨石，但自从昨日被藏洞冰魄逆天塑道，此刻他力量大的惊人，有百斤之力！
他爷爷说过，只要你有朝一日能不停的熬炼肉身，就能成为强者，会举世无敌！小刑天不知道什么是强者，什么是无敌，他只知道爷爷告诉他熬炼肉身。
大石块很重，小刑天却不再是之前那个任性、懒惰的孩子，他一声不吭的拖着大石绕着部落奔走，赤膊的肉身被绳索紧紧的勒出一道道血痕！而他的汗水早被烈日烤干！
小刑天咬着牙默数拖动的圈数，他要榨干自己的体能，挑战筋骨的极限，大石块在地面上颤抖颠簸，他的意志同样被磨炼，他忘不了每当清晨的第一缕阳光，兽人王爷爷萧瑟的身影出现在南方，此刻，他越来越感受到爷爷的伟大，他要成为爷爷那样的人，兽人王爷爷曾告诉他，要做一名强者，更要做一名大英雄！
第一日、第二日、第三日、第四日......
三个月后，小刑天已经扛着几个成年人高的巨石在部落往返奔回，他由最初的举步维艰，到现在能生龙活虎的扛着巨石奔跑，肉身熬炼的特别强横，力量进步神速。
饿了就吃藏洞储藏的食物，渴了就喝部落剩下不多快要干枯的水源，除了睡觉吃饭，都会拖着或者扛着巨石到处跑，每晚都会回到藏洞搂着冰魄入睡。
也正因为藏洞冰魄的存在，小刑天才没有因为极限透支身体而丧命，而且每天这种高强度的修行对他幼小的身体造成的伤害是不可估量的，可尽管这样，藏洞冰魄照旧每一天很稳的用冰霜经文洗刷刑天道脉、肉身，日积月累，九十九天门第一门的缝隙开的也越来越大，突破第一天门只是时间问题！
小刑天每日都会榨干体能，第二日生龙活虎的刻苦修行，增强肉身强度，增加力量，晚上再由藏洞冰魄滋养治疗肉身，他的力气与日俱增。
年幼时的进步是最快的，也是潜力最足的年纪，小刑天处在修行的黄金期。
肉身修行过程艰辛无比，小刑天哭过、沮丧过，但是从未放弃过！