“忍即隐，隐似无。”
这是武藏看到《忍道》的开篇。
一个将“隐”发挥到极致的流派，但是“无”的层次忍宗却没有一个人迈进，当初哪怕有一个触摸到这个境界，结局肯定改写。
八成可能会变成，无知小儿为偷取忍宗秘宝被无情杀害，最后毒变成了忍宗的，蛊也变成忍宗的。
可惜，这最后一个境界对忍宗的人来说终究是“水中月镜中花”，看到得到，摸不着。
武藏摇摇头，翻开下一页。
五道。
食、香、药、气、体。
食：五谷之精，五脏需之。食为五道之首在于，忍者需要轻便矫健的身姿去应对各种艰难险阻的环境，所以食是关键中的关键。
香：每种职业都有他们独特的味道，这种味道来源于他们所接触的东西。
药师有药香，厨师有烟火饭菜香，道僧有檀香，商人有香料香，走卒有泥土青草香。
各行各业，忍者都需要熟知并融入其中，也是在人群之中隐匿的重要关键，这就是香。
但忍者本身是要无香的，这是为了更好的融入身边的“香”中，才能不被别人发觉。
这就是隐的其中一道。
药：自古医毒不分家，药，即是治病良药，也是杀人于无形的毒药，作为忍者识药制药就是基础。
“难怪忍宗当初要抢夺《育毒大全》了，就是为了补齐五道中的药啊。不过应该还不止，其中的秘术可能才是忍宗忍不住出手抢夺的关键点，这诡异难测的施术手段，与强大的效用。
但是忍宗是如何知晓育毒大全中有秘术的呢？”
武藏感慨了一句，却发现其中的秘密反而更多了。摇摇头继续翻看下去。
气：表现在气度，气场，气量，这些神态上的掌握。闭气，气息，这些身体表现，忍者也必须把控到巅毫。而且忍者在平常生活中还要时刻注重修身养性，以集中精力，果断勇猛且处变不惊。
体：忍者注重锻炼肌肉强度和关节灵活性，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来调养身体。达到练养一体的目的。
实际锻炼操作。
平衡训练：首先从走竹竿开始，至能立于滚圆竹竿上而不滑倒；
之后立三尺竹竿，开始走竹竿，练到行动自如；
熟练之后继续增高竹竿高度，直至三四十尺高度为止，至此身不畏高，翻腾跳扎，如履平地。
具备这样的平衡能力后，才能在屋顶、墙头及树木上行走如飞。
不过武藏看到这不禁摇摇头，现在都是高楼大厦，用出还真是不大，不过去野外之后，在树间跳跃行走好像也不错。
灵敏训练：训练前期跳过插满刀片的绳子，训练后期做危险障碍跑，跑步途中布满许多危险的障碍物，身法稍有不灵或反映略有不敏，即受障碍物致伤。
持久力训练：忍术的持久力训练分静、动两种练法。静练法：双手挂于树上，支持全身，地上则放满暗器，要求练者决不能松手跳下来，动练法，采用基本的长跑功夫，要有跑五六十里的耐力。
力量训练：忍术的力量训练力求最大限度的发挥人体的力量，举重，负重，等。
特殊技巧训练：忍术武技中的特殊技巧训练有多种，诸如潜水屏气、徒手搏斗、剑道、暗器、化装术、药物术、施毒解毒术、听力嗅觉训练……且要有高水平的忍饥耐渴的野外生存能力。
“这五道，那一方面都不能省，不过最主要的还是‘体’，‘香’虽然很想研究，但是以后在说吧。
‘气’与‘食’自己每时每刻都在进行，所以为了吟游诗人的职业信息，明天开始操场就是自己第二个家了。”
“不过话说回来，这个针灸～必要的道具我没有……等等，也不会没有啊，阿柏蛇的毒针不就是现成的针吗。无论长短粗细都能弄的出来，只要无毒的就行了，我可真聪明！哇哈哈~”