虽然他没练过武功，不过没少看武侠，但凡武林高手体内的真气从来都是在经脉中游走运行的，没有像他这样汇聚在丹田里。
如果说一开始是在丹田里没出来也就罢了，明明气流已经沿着任督二脉运行了，最后却又消失，这显得有些怪异。
所以林飞想要通过锻炼的方式，激发体内气流的运行，看看能不能通过运动，将气流融入到身体的其他部位中，而不是单单的停留在丹田里。
林飞率先选用的锻炼方式是俯卧撑，这个看似简单，却是最适合无器械人员锻炼的动作之一，简单方便，而且还有效，不单能锻炼上肢的力量，还能锻炼腰腹背的平衡，甚至坚持久了还能锻炼肺活量，改善体质。
根据自己身体原来的记忆，一次做二十到三十个俯卧撑已经是极限了，这还是多亏了高中读书时候体育老师的功劳，再往上他还能坚持个几个，再多就不行了。
然而这次他做起俯卧撑来却好不费力，一口气做了四五十个，手臂丝毫没有感觉到胀痛和费劲，除了有些气息不稳之外，反而还有些意犹未尽，为了进一步查询自己身体的强度，也有出自自己身体强化的雀跃，林飞没有就此打住，反而继续喘着大气锻炼。
林飞在下面挥洒汗水的时候，二楼上的叶月因为他的下楼声早已醒来，透过客房里的窗户看着下方的林飞怪异的模样，眼神中流露出难以置信的模样。
主要是林飞此刻的样子确实十分奇怪，按理来说，当一个人气息不稳的时候，意味着他体力衰竭了，这样他的力量也会相对的减弱，可是反观林飞。
他虽然气喘吁吁，但是俯卧撑的速度却一点也没有减慢，依然保持高频率的上下起伏，完全不像是体力快要衰竭的样子。
终于在叶月讶异的注视中，林飞在心中默数到五百之后，停下了他俯卧撑的锻炼，这并不是说他手臂累了做不下去了，只是因为他感觉到自己因为供氧不足，大脑开始出现眩晕感了。
这是因为血液里氧气含量不足造成的，如果自己继续运动，随时有可能因为氧气不足昏厥过去，所以他才停了下来。
他这一停，一阵晕眩涌上脑门，晃的他没有站稳，一个踉跄向后瘫坐在了地上，剧烈的喘息了起来，可惜他之前运动的太过剧烈，导致体内氧气含量完全不足，哪怕他拼命呼吸，还是觉得口干舌燥，呼吸困难。
正当他以为自己快要死掉的时候，丹田里的《烈阳经天》气流忽然间躁动了起来，林飞感觉到它的不对劲，心神一动，自己除了锻炼之外，不就是想试试能不能调动它吗，现在它有反映了，自己要马上抓住这个机会。