说干就干，姜草花了五块灵石，从升仙城里买回了满满一储物袋的果腹草。
她最小那个储物袋有三立方的空间。
可像而知买了多少果腹草。
幸而果腹草不如品阶，价格不怎么贵，姜草这才买得起。
一旦换作任何一种一品灵草，即便是一品低阶的聚气草，五灵石也不可能买得到这么多。
最多也就七八株而已。
这就是真正的灵草，和只是沾了一点灵气的草药的区别。
买到果腹草后，姜草便着手萃取。
有了前几次的经验后，她已轻车熟路。
按着张真手札里记载的方法，专心萃取。
一晚上过去了，姜草前前后后萃取了三次。
依旧和上次一样，得到的药液浑浊不堪，唯有用石珠露水净化过，才堪堪达到能用的最低门槛。
这结果在她预料之中，不过姜草没有灰心，买来的果腹草还有很多，今晚不过才用掉了十分之一，至少还能再练个十日，慢慢来，一次不行就两次，总有一天会找到感觉的。
不过现在她得去休息一下，恢复精气神，明天还要打铁呢。
如此，白天锻打，晚上萃取，终于在第八天，姜草成功凭借自己的力量，不靠石珠露水，也萃取出了及格的药液。
虽然是品质最差的那种刚及格的药液，但至少有了进步。
让她看到了方向，努力没有白费。
姜草一口气把剩下的果腹草全部练完，得到一半不及格，一半及格的药液。
这结果她很满意。
有了及格的药液，便要开始尝试第二个步骤——炼制。
炼制辟谷丹无需用到修真界的灵火，直接用带有一丝灵气的木材，烧出比一般凡火温度高一些的火焰即可。
至于炼丹炉，也无需用到法器级别的，能承受比凡火温度高一点的炉子即可。
这些东西在升仙城都好找。
只要不入一品，都花不了几个钱。
甚至都没花掉一块灵石，仅用了几颗灵珠便搞定。
有了工具，姜草便开始炼制药液。
之前萃取的那些不及格的药液姜草也没有浪费。
她集在一个大缸里，一大缸仅滴了半滴石珠露水，它们便由不及格变为及格，同样被姜草用来炼制丹药。
炼丹的第二个步骤，相比起第一步，多了一个对火的控制。
每一种丹药对火的要求都不一样。
有些需要低温来炼制，才不会破坏它内部的能量，有些则需要刚猛的烈火，才能逼出它的药效……总而言之，炼制就是倾听丹药的内心，只有顺应了丹药的内心，才能真正炼制出一枚丹药来。
这点，与锻打材料有异曲同工之妙。
锻打也需要接触火焰，聆听材料与火焰之间的碰撞。
那火是由一品火阵喷发出来的，威力相当于一品低阶的地火，可要比炼制辟谷丹的凡火难控制多了。
所以再回过头来应付这炼丹的凡火，简直不要太轻松。
于是乎，对于大部分人而言较为困难的炼制，与姜草而言，反倒没有第一步萃取难。
但也只是相对而言的，毕竟即便没那么难，他也用了十来天，才把握住了火焰与药液的平衡温度，成功将药液炼制成几股不同的药泥。
辟谷丹的材料不仅仅只有果腹草一种，只不过果腹草是主料，其他几种辅料不带灵气，容易买到。
成功将药液炼成泥后，便只剩最后一步——融合。
丹药能不能成功，就看这一步了。
然而这一次，出乎姜草的意料，她竟……