“九层之台，起于累土；千里之堤，溃于蚁穴。根基必须打牢固，所有花里胡哨的动作，都是建立在过硬的基本功之上的。”这是老罗一开始就说清楚了的。
作为一个后卫，首先要把手上的活儿练好：练习感应篮球，控制篮球和支配篮球的能力。主要就是传接球、投篮、运球的技巧熟练程度，还有力量的运用。其次是脚上的功夫：练习移动身体重心、变化速度和脚步的控制的能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速、变向）技巧的熟练程度以及力量的应用。再就是腰的基本功：练习控制身体平衡和影响身体重心转移的能力。主要是表现在移动或腾空时控制身体平衡和伸展幅度的技巧熟练程度。最后就是眼睛：眼练习运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔，判断及时和了解全场情况的技巧熟练程度。
当然，安洛并不喜欢控卫这个角色，所以对全局掌控的要求就没有那么高了。得分，才是他的最爱。
训练是枯燥的，而且还特别累。尤其是基本功的训练。但是安洛坚持下来了。特别是在他慢慢了解了老罗的本事之后，他练得格外的认真。
对于篮球而言，有付出，自然就有收获。短短四十来天，安洛已经有了翻天覆地般的变化。如果说在训练之前他是一个小学生的话，现在也快初中毕业了。尽管离着职业球员依然宛如天堑，但是拿到普通人中间，也算是个高手了。
不过，他也就这个样子了！老罗也没用办法让他更进一步了，毕竟巧妇难为无米之炊。用老罗的话来说就是：天赋已尽，再往后就是保持状态了。
”我明天就不来了！“
”嗯？哦！“
这一天，终于还是来了！不过安洛心里有准备，早几天老头儿就一直在说自己的外孙女从国外回来了，他要去蜀都。
”那以后还来不？“他喜欢和这个老头儿在一起练球，尽管对方言语上比较尖酸刻薄，态度也很强势。
”没什么能教你的了。你自己照着练就行了。以后出去跟别人打球吧，篮球不是一个人的运动！“
”你还会打球吗？“安洛想问的是老头儿以后还会不会到这个球场打球，不知道怎么说出来就不一样了。
”我其实并不喜欢篮球！“
“嗯?”
这老头儿又要开始装逼了么!
你不喜欢？
不喜欢一大把年纪了还打得这么好。让喜欢的人怎么活!
果然，球打得好的都是老流氓般的人物，逮着机会就要装一把。
“但我儿子喜欢！你知道吗？这个球场，当初还是我为他修的。”
“你还有儿子呢！”
安洛很诧异。似乎老罗从来没有提起过他的儿子。以至于安洛一直以为这老头儿就一个女儿呢！不过看着老头儿的神情，怕是这里面还有一段故事！
“我不能有儿子？他可不像你，他很有天赋！”
嘿！这叫什么事儿，你有儿子就有儿子，怎么又朝我开一枪啊!
“不过现在他也用不到了！送给你了！”
这话把安洛吓了一跳，真以为这球场是你修的就是你的
不过当他看到老罗伸手递过来的东西时，就知道是自己想岔了。
那是一个白色的手环。
有些发黄了，应该年头不短。手环上面印着一句话: It's fantastic！
嗯，这老头儿怕也是个面冷心热的性格，临别还送个小礼物。
“这是我儿子的手环！他那时候直带着这个手环在这里打球。”
“后来呢？”安洛有些好奇。
“后来！后来他就出去了！”