不一样的晨醒，周坤照例起来晨跑了，用他自己的话来说，现在这种强度的晨练对他来是的一种放松。周坤可以感觉到肌肉的膨胀和血液的澎湃，那种附着神经元中的特殊力量，每一个细微处都有着不一样的反应。
二年级带38年那届的免试新生的老师姓王名静，在昨天已经由古月老师介绍给周坤他们。
徐苏愉的心情不是很好，一大早起来就看到周坤带着头，尤其是那种整齐划一的叫喊声，找来周坤就是一顿臭骂，主要是针对周坤的精神面貌，对老师们来说，精神状态很重要。
“周坤，我想告诉你，要抛弃任何侥幸心理。你觉得你很强了？错！你对控制还差的远呢，简单的来说为什么你控制不好力量？还有你的耐力！”
“你必须积极响应我说的每句话，认真完成我给你布置的任务！好了话不多说，你每天按照这个来。不许偷懒！”
徐苏愉很纳闷，不明白为什么自己突然对周坤恶语相向，紧接着骂完了后一个人跑到办公室，“这样会不会让他对自己的印象很差？”
周坤呆了半晌，翻出徐苏愉做的特训方案和计划，就这些？事实上周坤每天的训练量已经接近职业。早上起来十公里负重越野，负重逐周增加；理论背诵，10米折返跑一个小时，逐日增加；……最后，晚上一起吃饭，吃完力量控制训练，重力室，……周坤有点吃不消，白天也就算了，晚上耽误自己上天网啊，
总体上，周坤对徐苏愉给自己的安排还是满意的，毕竟要说专业性，周坤跟徐苏愉不是一个等级的。
首先是十公里负重越野，这是很简单的项目，然而当周坤来到测评中心领取负重装备的时候，发现在门口堆着一堆硕大的杂物，一边的辅导老师见过周坤，招呼周坤把这对杂物背起，负重同身体重量，100多斤。
周坤在开始的一公里就感受到了这些不怀好意的东西，因为是打包的杂物，所以一旦跑动起来摇晃的时候是不规律的，周坤明显意识到了这是对力量的控制、身体的协调性与耐力结合的训练。等跑完，周坤的肌肉竟然破天荒的感觉到了酸痛，整个身体的必须时刻在感受到杂物无规律晃动的情况下做出调整。
之后的每一项特训内容都让周坤欲生欲死，当八点之前完成后竟然直接趴在了地上。徐苏愉准时出现在了特训规定时间规定的位置，当她看到累跟狗一样的周坤，内心的一只小恶魔忍不住雀跃，“周坤，你的极限水平也挺一般啊，你得上点心。”周坤无力的趴在地上，一动都不想动。
“起来吧，别装死，吃饭去。”徐苏愉命令道。
周坤不情不愿的爬起来，“走吧，以后有你躺的时候。”
周坤好像已经没有力气做任何表情了，呆呆的跟着徐苏愉到了学校的食堂。徐苏愉指着一张桌子，“以后就专门坐这张座位，完成特训的情况下这里会准时出现计划供应餐，好了，坐吧，可以吃了。”
一手鸡腿、一手端汤，嘴里嚼着牛肉。周坤两眼放光，早就体力透支，饿的两眼昏花。
渐渐的食堂里的人都开始注意到了这张座位，同学们都开始窃窃私语，“这不是废物吗？”
“他跟徐苏愉老师一起吃饭？这饭量。这些都是专门为他准备的？”
“真是太奢侈太浪费了，一个废物需要这么多食材？”
其他人也开始注意到了这个场景，华有闻一脸酸味，“我说呢，现在课都不来上。”
徐苏愉安静的看着，眼光里却是一丝丝流连，嘴角带着一抹微笑。
“给他特训也没用啊，各种素质都很差，以为跳得高有用吗？还不是差点摔死。”
刘淑娟微微皱眉，“华有闻同学，好好说话，都是一个班的。”
“怎么？看上他了？我只是实事求是而已。他的存在就是一种浪费而已。”
刘淑娟微微一抬头，眼神一冷，华有闻瞬时就感受到一丝寒意，“班长，我说笑的，别当真！”
“以后，不要乱编排我和别人的关系，我对你们一视同仁，我希望大家作为一个班级体要团结友爱。”刘淑娟冷冷的说道。
华有闻点了点头，不再说话。