海军本部的药物质量很好，医生的医术也很高超，伙食更是管够，因此他们训练的时候完全是不把他们这些学员当人看的。
整整三个月，罗格，斯摩格还有日奈三个人都没有出过本部大楼一步，他们是真正的在拼了命的训练。
因为他们要追上别人的训练进度，要付出的努力是别人的百倍。
三个月时间，他们从最开始的完全跟不上进度，到后来慢慢跟得上进度，再到后来白天晚上的疯狂训练之后，终于是和其他学院的训练进度来到了同一个水平线。
但是他们付出的努力，却是旁人的百倍还要多。
训练分为四个阶段，前三个月训练的是体能，这些训练由普通教官们来做，目标是给所有人都打造一副拥有强力体魄的身体。
第二阶段的训练是格斗技巧以及实战训练，在这个阶段表现优异的人将会进入第三阶段和第四阶段由泽法亲自教导。
这里就是一个分水岭。
早上六点，教官在训练场发出了大喊声。
“所有人，挥砍竹刀和身体呈75度角两千次热身。”
战斗技巧很重要，挥刀劈砍则是一种让人习惯进攻以及增加身体协调性的基础训练，挥刀到七十五度也很有难度。
教官的眼睛很毒辣，谁做的不标准就会被抽上一竹刀。
罗格挥了一下竹刀便大喊道：“报告教官，竹刀太轻了！”
教官没有说话，直接给了他一把特制的杠铃，重量约有300公斤。
前段时间罗格的疯狂训练他看在眼中，早就知道这个怪物一定会提出加大训练强度的要求。
斯摩格和日奈也随即提出了加大训练强度的要求，不过教官只是给了他们每人一把100公斤的没有开锋的刀。
这是泽法特意关照的，因为他知道如果强行用超过身体承受程度的方式训练，效果会适得其反。
训练营的人看他们三个就像是在看怪物，因为加大了训练强度以后的三个人都跟上了当天的训练。
结束了第二阶段第一天的训练之后，三人居然准时去了餐厅中用餐。
之后，他们会有整整一晚的时间可以····休息！
三个月来，他们几乎从没有休息过。
“我要去洗个澡了。”日奈觉得自己可能快成了野人，过去三个月她基本上一周才会洗一次澡，现在能一天一洗了，她认为自己不能再当野人了。
罗格发现自己也没有什么别的事情要做，就对斯摩格说：“要不，我们回去继续训练？”
斯摩格想要变强，想要铲除海贼，更不想被罗格甩开太远。
所以他点了点头说：“那就回去，我们可以实战对打一下，白天我的对手太弱了，跟我打了不到一个小时就被打昏迷了。”
罗格深有感触道：“就是啊，我的对手撑了不到十分钟就不行了···亏他还是个能力者，能变成‘豆豆’又咋样？还不是被我的铁剑给砸的满头包！”
斯摩格已经习惯了这些，现在他已经不会轻易表现出来自己被打击到了。
毕竟，被打击的次数多了，也就开始慢慢适应了。
两个少年说着就回了本部，不约而同的抄起竹刀，在空旷的训练室中开始了额外加练。
打了好一阵，他们都有种一定要打昏对方的想法，因为此刻的两人都被对方打的满头是包，大包上面摞小包····